Hallo zusammen!
Ihr habt eine Darmuntersuchung vor euch und wisst nicht, welche Lebensmittel ihr vor der Untersuchung meiden solltet? Keine Sorge, das kennen wir! Wir verraten euch hier, welche Lebensmittel vor einer Darmspiegelung tabu sind und warum. Also, lies weiter und finde heraus, was du vor deiner Darmuntersuchung meiden solltest.
Hallo! Du solltest vor einer Darmspiegelung nicht viel essen und trinken, aber wenn Du etwas essen musst, dann solltest Du dich auf leichte Kost beschränken, die nicht viel Fett oder Zucker enthält. Vermeide auch schwer verdauliche Lebensmittel wie Vollkorngetreide, Bohnen, Nüsse, Popcorn und rohe Gemüse- und Obstsorten. Achte auch darauf, dass Du keine scharfen Gewürze oder hochwertigen Milchprodukte zu Dir nimmst. Wenn Du vor Deiner Darmspiegelung noch etwas essen möchtest, dann empfehle ich dir, gedünstetes Gemüse, gekochte Kartoffeln, Reis, fettarme Suppen und Fisch zu essen. Alles Gute!
Verzichte für Untersuchung auf Körner und Kerne
Du solltest fünf Tage vor der Untersuchung auf Körner und Kerne verzichten. Iss keine Kiwis, Müsli oder ähnliche Lebensmittel, die Körnchen enthalten. Sie können sich trotz Abführen im Darm festsetzen. Vermeide auch stark blähende Nahrungsmittel wie Bohnen, Linsen oder Erbsen. Wenn du gegrilltes oder gebratenes Gemüse isst, ist es besser, es nicht zu stark zu würzen. Iss auch nicht zu viel Obst, das viele Ballaststoffe enthält.
Sedierung: Welche Kleidung und Handtuch zur Untersuchung tragen?
Du solltest für deine Untersuchung mit Sedierung bequeme, lockere Kleidung in dunklen, fleckunempfindlichen Farben tragen. So vermeidest du, dass deine Kleidung durch die Sedierung beschädigt wird. Zusätzlich empfehlen wir dir, ein großes Handtuch mitzubringen. Damit können wir dich nach der Untersuchung zudecken und du hast ein angenehmes Gefühl, wenn du aufwachst.
Darmspiegelung: Es ist nicht nötig, davor Angst zu haben
Du brauchst keine Angst vor einer Darmspiegelung haben. Es ist nämlich gar nicht wahr, dass man vor der Behandlung nicht duschen oder baden darf. Es gibt keinen medizinischen Grund, der dagegen spricht. Natürlich solltest Du aber darauf achten, dass Du Deinen Körper nicht mit Cremes oder ähnlichen Produkten eincremst. Dies könnte die Sicht des Arztes auf die Darmschleimhaut während der Untersuchung beeinträchtigen. Des Weiteren solltest Du auch keine Produkte verwenden, die den pH-Wert der Haut beeinflussen. Wähle also ein mildes Duschgel, das Deine Haut nicht zu sehr reizt. So bist Du für eine erfolgreiche Darmspiegelung bestens vorbereitet.
Untersuchung: Diskrete Einmalhose, fühl dich wohl!
Du sollst dich bei der Untersuchung in deiner normalen Kleidung wohlfühlen. Bitte trage nichts, was im Hals- oder Bauchbereich einengend ist. Wir tauschen deine Hose und Unterhose gegen eine diskrete Einmalhose aus, sodass du dich nicht nackt fühlen musst. Das ist dir sicherlich ein großer Trost. Wenn du Fragen zur Untersuchung hast, zögere bitte nicht, uns zu kontaktieren. Wir stehen dir gerne zur Verfügung.
Vor Untersuchung: Leichte Mahlzeiten & klare Flüssigkeiten
Am Tag vor Deiner Untersuchung solltest Du eine leichte Mahlzeit zu Dir nehmen. Zum Frühstück kannst Du zum Beispiel eine Tasse Tee und einen Zwieback essen, und zum Mittagessen ist eine schmackhafte Bouillon mit Reis- oder Teigwareneinlage ideal. Vermeide es allerdings, fetthaltige Speisen zu Dir zu nehmen. Außerdem solltest Du an diesem Tag nur klare Flüssigkeiten trinken. Dazu zählen beispielsweise klare Suppe, Fruchtsaft ohne Fruchtfleisch, schwarzer Tee, schwarzer Kaffee oder Limonade ohne Kohlensäure. Verzichte allerdings auf kohlensäurehaltige Getränke und Milchprodukte.
Leichte Ernährung vor Untersuchung: Wie du den Erfolg optimierst
3 Tage vor der Untersuchung solltest du dich von schwerem, fettigem Essen fernhalten und lieber leichte Kost zu dir nehmen. Dazu zählen zum Beispiel Nudeln, Kartoffeln, Joghurt, Quark, Ei oder Fisch. Wenn du dich an eine leichte Ernährung hältst, kannst du den Untersuchungserfolg optimieren. Vermeide stark gewürzte oder scharfe Gerichte, da sie den Magen belasten und die Untersuchung beeinträchtigen können. Wenn du dir unsicher bist, was du essen darfst, frage deinen Arzt. Er kann dir auf deine Ernährung spezifisch eingehen und dich bei deiner Vorbereitung auf die Untersuchung unterstützen.
Darmspiegelung: Was Du vorher essen darfst
Wenn Du eine Darmspiegelung bevorstehen hast, dann musst Du einige Tage vorher einige Einschränkungen beachten. Normalerweise ist es aber erlaubt, Brötchen, Grau- oder Weißbrot, Brotaufstrich, Reis, Nudeln, Gemüse, Wurst und Käse zu essen. Allerdings solltest Du auf fettiges Essen, wie Pommes und Fisch, verzichten. Auch auf Blähungen verursachende Produkte, wie Kohl, solltest Du besser verzichten. Aber keine Sorge: Am Tag vor der Darmspiegelung werden Dir Dein Arzt oder Deine Ärztin nochmal die genauen Einschränkungen erklären und Dir eine spezielle Diät vorschlagen. So kannst Du entspannt zur Darmspiegelung gehen.
Vorbereitung für die Untersuchung: Klare Flüssigkeiten & Darmreinigung
Am Tag vor der Untersuchung ist es wichtig, dass Du Deinen Körper vorbereitest. Ab dem Zeitpunkt des Mittagessens solltest Du keine festen Speisen mehr zu Dir nehmen. Dafür ist es wichtig, dass Du nur noch klare Flüssigkeiten zu Dir nimmst, z.B. klare Suppen, Fruchtsäfte ohne Fruchtfleisch, schwarzen Tee, schwarzen Kaffee oder auch Limonaden mit oder ohne Kohlensäure. Ab 17:00 Uhr ist es Zeit, mit der eigentlichen Darmreinigung zu beginnen. Trinke etwa eine halbe Stunde vor der Untersuchung noch einmal eine kleine Menge an Flüssigkeit. Damit hilfst Du Deinem Körper, sich optimal auf die Untersuchung vorzubereiten.
2 Tage vor Untersuchung: Verzichte auf schalen- und kernhaltiges Obst und Gemüse
Du darfst an jedem Tag eine Mahlzeit zu Dir nehmen. Allerdings solltest Du zwei Tage vor der Untersuchung auf schalen- und kernhaltiges Obst und Gemüse wie Äpfel, Tomaten, Erbsen, Weintrauben, Erdbeeren, Himbeeren, Zucchini und Kiwi, grobkörnige und ballaststoffreiche Kost wie Müsli oder Körnerbrot verzichten. Diese Lebensmittel können die Untersuchung beeinflussen. Achte bitte darauf, dass Du die Vorschriften beachtest.
Darmspiegelung: So bereitest Du Dich vor!
Bevor Du Deine Darmspiegelung hast, solltest Du 3 Tage lang nichts mehr essen, das die Sicht bei der Untersuchung beeinträchtigen könnte. Dazu gehören unter anderem Blattsalate, Paprika, Pilze, Zwiebeln und Spinat. Am Tag vor der Untersuchung solltest Du nur noch leichte Mahlzeiten wie Suppe und Gemüse zu Dir nehmen. Zwei Stunden vor der Untersuchung solltest Du dann nichts mehr essen und auch keine Flüssigkeiten zu Dir nehmen.
Leichte Mahlzeiten: Huhn, Fisch, Gemüse & Co.
Statt schwerer Kost solltest du lieber leichte Speisen zu dir nehmen. Weißbrot, Butter und Honig sind dafür eine gute Wahl. Auch Konfitüre ohne Kerne ist ein leichtes und schmackhaftes Essen. Du kannst auch mageres Fleisch wie Huhn oder Kalb wählen oder auf Fisch zurückgreifen. Auch Teigwaren, Reis, Salzkartoffeln und gekochtes Gemüse wie Blumenkohl, Broccoli, Karotten oder Zucchini sind gesunde und leichte Alternativen. Apfelmus, Bananen oder auch Eier sind ebenfalls sehr leicht und schmecken gut. Verzichte lieber auf schwere Kost und wähle stattdessen eine leichte Mahlzeit. Dein Körper wird es dir danken!
Vorbereitung auf Untersuchung: Leichtes Frühstück & kein Festes mehr essen
Du solltest am Tag vor deiner Untersuchung nach dem Frühstück nichts Festes mehr essen und auch am Untersuchungstag nicht. Wenn du Hunger hast, darfst du aber gerne Bonbons, Traubenzucker oder Schokolade lutschen oder auch Getränke nach Belieben süßen. Damit du aber nicht ganz ohne Energie in die Untersuchung gehst, empfehlen wir dir, vorher ein leichtes Frühstück zu dir zu nehmen. So bist du fit und hast trotzdem die Vorgaben eingehalten.
Nach einer Darmspiegelung: Essen, Müdigkeit und Heilung
Nach einer Darmspiegelung mit Sedierung ist es normal, dass du für die nächsten 24 Stunden ein wenig müde bist. Je nach verwendetem Medikament kann dieser Zustand auch länger andauern. Trotzdem darfst du direkt nach der Untersuchung wieder vollwertig essen. Allerdings gilt dies nicht, wenn Polypen entfernt wurden. In diesem Fall solltest du ein paar Tage lang zu leichter Kost, wie zum Beispiel Suppen, übergehen. So kann sich dein Darm erholen und die Heilung unterstützen.
Verdauungsvorgang: Wie lange dauert er?
Im Dünndarm dauert der Verdauungsvorgang durchschnittlich zwischen sieben und neun Stunden. Im Dickdarm ist er mit 25 bis 30 Stunden etwas länger. Manchmal benötigt dein Körper aber auch deutlich mehr Zeit, um die unverdauliche Nahrung auszuscheiden: In deinem Mastdarm, der auch als Blinddarm bekannt ist, verweilen die Nahrungsreste dann zwischen 30 und 120 Stunden. Um deine Verdauung und deine Gesundheit zu unterstützen, solltest du daher auf eine ausgewogene Ernährung achten und viel trinken.
Verzichte nach 1900 Uhr auf Kaffee für gesunden Schlaf
Ab 1900 Uhr solltest du auf einige Getränke verzichten, um einen gesunden und erholsamen Schlaf zu bekommen. Verzichte auf Kaffee, schwarzen Tee, Fruchtsäfte, kohlensäurehaltige Getränke und Milchprodukte. Diese Getränke sind zwar lecker, aber sie haben einen hohen Koffeingehalt und können deine Schlafqualität negativ beeinflussen. Anstelle von Kaffee und schwarzem Tee kannst du zu Kräutertees wie z.B. Lindenblütentee, Melissentee oder Pfefferminztee greifen. Diese Teesorten haben einen niedrigen Koffeingehalt und können trotzdem schmackhaft sein. Auch koffeinfreie Getränke wie Wasser oder ungesüßte Fruchtsäfte sind eine gute Alternative. Vermeide auch Milchprodukte, da sie die Verdauung beeinträchtigen. Somit kannst du eine gute Nachtruhe bekommen.
Hunger bekämpfen: Trink Flüssigkeit und kau Kaugummi
Wenn du einmal großen Hunger bekommst, gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie du ihn bekämpfen kannst. Eine davon ist, vor dem Essen viel Flüssigkeit zu trinken. Durch das große Volumen an Flüssigkeit, das du zu dir nimmst, kannst du ein Sättigungsgefühl bekommen. Wir empfehlen dir, dazu Brühe und klare Getränke zu trinken. Auch Kaugummi kauen kann dir helfen, das Hungergefühl zu unterdrücken. Mit Kaugummi kannst du deinen Magen auch beschäftigen und deine Aufmerksamkeit von den Hungergefühlen ablenken. Ein weiterer Vorteil von Kaugummi ist, dass es dir hilft, deine Zähne sauber zu halten und die Speichelproduktion anzuregen.
Vor einer Koloskopie: Tipps zur richtigen Ernährung
Zwei Tage vor Deiner Koloskopie solltest Du auf bestimmte Lebensmittel achten. Vor allem solltest Du nur noch Nahrungsmittel essen, die aus der folgenden Liste stammen: gekochter oder gedämpfter weisser Fisch, gekochtes Hühnerfleisch, Eier, Käse, Weissbrot, Butter/Margarine und Kartoffeln ohne Schale. Ausserdem solltest Du nur noch leichtverdauliche Speisen zu Dir nehmen, die Dir nicht zu schwer im Magen liegen. Verzichte deshalb am besten auf scharfe Gewürze und fette Speisen.
MOVIPREP: Richtig Trinken für Erfolg bei Untersuchung
Du solltest am Tag vor der Untersuchung am besten gegen 17 Uhr mit dem Trinken von 1,5 Litern MOVIPREP beginnen. Dieser Vorgang sollte in maximal zwei Stunden erledigt werden. Es ist sehr wichtig, dass du die Einnahme-Empfehlung befolgst, damit deine Untersuchung ein Erfolg wird. Achte darauf, dass du genügend Flüssigkeit zu dir nimmst, um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten.
Darmspiegelung: Darfst Du Bananen Essen? Ja!
Du fragst dich, ob du vor deiner Darmspiegelung Bananen essen darfst? Ja, das darfst du! Bis zu drei Tage vor dem Termin ist es völlig in Ordnung, Bananen zu essen. Dieses ballaststoffarme Obst hat keine Kerne und ist somit gut für die Vorbereitung auf die Darmspiegelung geeignet. Wichtig ist jedoch, dass du auf eine ballaststoffreiche Ernährung achtest. Dazu gehören auch andere Früchte wie Beeren, Äpfel, Pfirsiche oder Aprikosen. Auch Haferflocken, brauner Reis und Vollkornprodukte gehören in den Ernährungsplan. So wird dein Darm optimal auf die Darmspiegelung vorbereitet.
Vorbereitung auf die Fastenzeit: Gesunde Snacks & Getränke
Du kannst noch zwei Tage vor der Fastenzeit Süßigkeiten essen, wie z.B. Schokolade, Kaffee und Tee. Allerdings solltest Du darauf achten, dass die Menge im Rahmen bleibt. Versuche, zu den typischen Fastensnacks zu greifen, wie z.B. Müsli, Obst, Nüsse und Joghurt, die dich satt machen und eine gesunde Zwischenmahlzeit bilden. Auch kaltes Wasser und ungesüßter Tee sind eine gute Wahl, um dich am Tag zu erfrischen. Wenn Du die Fastenzeit mit einem gesunden Start beginnen möchtest, solltest Du auf fettiges Essen und Alkohol verzichten, da sie deine Verdauung beeinträchtigen können.
Zusammenfassung
Du solltest vor einer Darmspiegelung unbedingt auf Kohlensäurehaltige Getränke, Kaffee, Tee, fetthaltige Speisen und Alkohol verzichten. Vermeide auch Lebensmittel, die schwer verdaulich sind, wie zum Beispiel Hülsenfrüchte, Nüsse, Popcorn, Nudeln, Kartoffeln und getrocknete Früchte. Am besten isst Du nur leichte, fettarme Kost.
Da eine Darmuntersuchung auch von den Nahrungsmitteln beeinflusst wird, die Du vorher isst, ist es wichtig, dass Du bestimmte Lebensmittel meidest, um ein optimales Ergebnis zu erhalten. Zusammenfassend kann man sagen, dass du vor einer Darmspiegelung nicht zu viel Zucker, Koffein, Fett und Milchprodukte essen solltest.
